Miten parhaiten käyttää iPhonea / iPod Touchia nukkumaan

Rennon ja miellyttävän unen saavuttamiseksi monet ihmiset haluavat nukkua suosikkimusiikkiaan. iPodit ja iPhones ovat yleisimmin käytettyjä musiikkisoittimia, ja ne voidaan asettaa nukkumaan automaattisesti ilman mitään painikkeita, mikä säästää akun ja laitteiston käyttöikää. Voit ohjelmoida iPhonen tai iPodin lopettamaan musiikin toistamisen ennalta määrätyn ajan muokkaamalla hälytysasetuksia. ITunes-sovelluksessa on useita ladattavia musiikkia, joita voit kuunnella, luoda mukautettuja ääniä ja sekoituksia, hallita soittolistoja ja herättää miellyttäviä ääniä rennosti. Valitse iPodin ja iPhonen laitteiston määritysten mukaiset kappaleet ennen iTunesin lataamista sovellusliikkeestä. IPhonea voidaan käyttää kahdella tavalla parempaan lepoon, käyttämällä iTunes App Storessa olevaa "white noise" -sovellusta tai käyttämällä laitteellasi olevaa musiikkia.

• Menetelmän numero 1: Musiikin käyttäminen
• Menetelmän numero 2: iTunes-sovellukset

Menetelmän numero 1: Musiikin käyttäminen

Tämä on minun suosituin tapa nukkua. Valitsen yleensä hitaan ja rauhallisen laulun ja asetan sen toistamaan.

Monet eivät tiedä, että voit myös asettaa iPhonen automaattisesti lopettamaan musiikin toistamisen ennalta määrätyn ajan kuluttua.

Tehdä tämä:

1) Siirry Kello -> Ajastin (katso kuva 1)

2) Valitse aika, jonka aikana musiikkia halutaan toistaa

3) Valitse "Kun ajastin päättyy" hälytyksen sijasta Sleep iPod (katso kuva 2)

Nyt olet kaikki asettunut. Hyvä asia tässä on, että vaikka käytät iPhonea / iPod Touchia herätyskellona, ​​herätyskello sammuu, vaikka kuulokkeet ovat kytkettynä. Hälytys sammuu kaiuttimien avulla.

Menetelmän numero 2: iTunes-sovellukset

ITunes Storessa on muutamia sovelluksia (tämä ei ole tyhjentävä luettelo):

• Ambiance (täysi: $ 2.99, Classic: $ 0, 99, Lite: Free)
• iChillout ($ 0, 99)
• aSleep ($ 0, 99, Kids Edition: 0, 99 dollaria, Lite: Free)
• Valkoinen melu ($ 1, 99, Storm: $ 0.99, Lite: Free)
• SleepStream (1, 99 dollaria)
• Pure Sleep ($ 0, 99)

Nämä sovellukset suorittavat enemmän tai vähemmän samoja toimintoja ja useimmilla on ainutlaatuisia ominaisuuksia. Voit etsiä suosikkisi kokeilemalla ilmaisia ​​versioita.

Lopuksi mielenkiintoinen sovellus tulee pian lyömään sovellusmyymälään. "Schoofsin luovuuspalkinnon" huippupalkinnon voittajat; Wisconsin-Madisonin yliopiston vuosittainen kilpailu, joka palkitsee innovatiivisia ja myyntikelpoisia ideoita.

// Sähkö- ja tietotekniikan vanhempi Justin Beckin ja psykologian ja neurobiologian vanhempi Daniel Gartenbergin kehittämä sovellus toimii hienostuneena herätyskellona, ​​joka herättää käyttäjiä ajanjaksonsa kevyen unen vaiheen aikana. päivä. Aamulla käyttäjät pelaavat helppokäyttöistä peliä, joka testaa valppautta, sitten ohjelmisto konfiguroi automaattisesti uudelleen, kun se oppii käyttäjän ainutlaatuisen lepotilan. Proactive Sleep -ohjelmaa voi olla myynnissä Applen sovellusliikkeessä lähikuukausina.

"Haluamme rakentaa yhteisön ympärille ajatuksen ihmisten nukkumisen parantamisesta", Gartenberg sanoo, että teknologian lisääminen opettaa ihmisiä optimaalisista unen tottumuksista ja voisi lopulta käyttää unen diagnoosia

häiriöt. "(1) //

He ovat jo löytäneet 100 beetatestausta. Lopullinen versio tulee julkaista pian.

Lisätietoja on saatavilla verkkosivuillaan //proactivesleep.com/index.php

(1) //www.engr.wisc.edu/news/headlines/2009/Feb12a.html